基本形 / die Grundform / basic form

Guten Tag, ich bin Iris.

（イリスです♪）
Heute möchte ich die Grundform meines gesunden Spaziergangs vorstellen.

（きょうは、わたしのヘルシー散歩の基本形をご紹介したいと思います）

Tattaaaa! Die Grundform ist die Pause! 

（じゃじゃーん！基本形は休憩！）

Am besten eine lange Pause auf der Sitzbank am Fluss Sumida.

（できれば、隅田川沿いのベンチでとる長～い休憩が、いいよ♪）

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